Aprehender la Meditación. Marzo 2025

Aprehender la Meditación

Edición 2025

 

Cada año abrimos la escuela para dar paso al acompañamiento de procesos de Formación especializada en diferentes técnicas de Meditación, Yoga y Arte, para pasar del crecimiento personal a la enseñanza profesional, sin saltarnos el proceso interno necesario para compartirnos luego!

En los Instructorados y formaciones que facilitamos nos comprometemos a que vos mism@ te transformes…

Dana te cuenta su experiencia, escuchala.

 

Aprende a dominar y transmitir las herramientas del mindfulness en diferentes espacios y contextos, es decir, principalmente… en tu vida cotidiana!

El objetivo central de esta formación es desarrollar una visión amplia sobre las diferentes escuelas de Meditación y sus estilos de aplicación. Este curso pretende poner luz sobre las búsquedas personales y singulares que se pueden desarrollar en torno a la Meditación.

¿A quién está dirigido?

Está dirigido al público en general, interesados en el crecimiento personal y colectivo. No se requiere experiencia previa. Todo aquel que desee incorporar estas técnicas milenarias a su vida con voluntad y disciplina para cultivar su propia espiritualidad y desarrollo personal con miras a poder enseñar a otros cómo lograrlo.

¿Cuál es el objetivo?

El objetivo central es desarrollar una visión amplia sobre las diferentes escuelas de Meditación y sus estilos de aplicación. Este curso pretende poner luz sobre las búsquedas personales y singulares que se pueden desarrollar en torno a la Meditación.

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LO MÁS IMPORTANTE

 

¿Cómo vamos a ingresar en éstos terrenos tan amplios?

Es de suma importancia que leas el Programa de Estudio completo, es un proceso de cinco meses!

 

Mejor te lo piensas bien, nosotr@s sabemos que tenemos para dar, pero vos mejor que nadie sabes lo que estás buscando…

Contenido de Módulos

Módulo 1

• ¿Qué es la MEDITACIÓN? ¿Cuáles son sus orígenes?
• Mitos sobre la meditación. Diferentes escuelas y filosofías.
• Historia y Desarrollo de la Meditación hasta la actualidad.
• Importancia de la iniciación a la PRACTICA PERSONAL.
• Recomendaciones para sostener la Práctica. Mantra de estudio.
• Cultivo consciente de la propia espiritualidad.
• Meditación como filosofía de vida.
• Bases de la Meditación según los YogaSutras de Patañjali.
• Miradas filosóficas sobre la espiritualidad.
• Sangha, ¿qué es y cuál es su importancia?

Módulo 2

• Enfoque MINDFULNESS.
• Condiciones para la meditación según Jon Kabat Zinn
• Actividades prácticas para una vida MINDFULNESS.
• Mantras simples para trabajar la ATENCIÓN PLENA. Japa-Mala.
• La vida como una OBRA DE ARTE.
• El cultivo de la presencia a través de la manifestación ARTÍSTICA
• Escritura Terapéutica. Creatividad en el uso de las herramientas.
• Planificación de prácticas.
• Bases de la Meditación según los Budhas Sutras. Dammapada
• Las Cuatro Nobles Verdades y el Óctuple Sendero.
• Aplicación del BUDISMO en la vida cotidiana.
• El cultivo de las EMOCIONES POSITIVAS.
• Compasión – Empatía – Amorosidad – Ecuanimidad

Módulo 3

• CHAKRAS y Meditación. Concepción del cuerpo sutil.
• Terapias complementarias. Limpieza energética.
• Práctica y trabajo desde Kspana Mudra. Bija Mantra
• Meditación para la limpieza de CHAKRAS
• Neurociencia, Inteligencia emocional y meditación.
• El poder de vivir presentes desde una mirada científica.
• Estructura de la mente y manejo de las emociones.
• Sistema Nervioso Central.
• La meditación como complemento de otros procesos terapéuticos.
• Últimos descubrimientos científicos sobre sus beneficios.
• Manejo de distracciones: estrate gias para lidiar con pensamientos
• intrusivos, emociones difíciles, dolor físico, sueño, etc.

Módulo 4

• Yoga Nidra. Pranayamas. Técnicas de respiración.
• Beneficios de respirar por la naríz.
• Mudras: El poder del Yoga en tus manos.
• Uso de Bandhas en la práctica meditativa.
• Anatomía y biomecánica del aparato respiratorio.
• Estructura de una Meditación guiada
• El paso a paso de diversos tipos de meditación
• mindfulness, metta, body scan, etc.
• Pautas éticas que promueven una práctica responsable.
• Comunicación y uso del Lenguaje
• Meditación con Infancias. Meditación en la adolescencia
• Pedagogías y didácticas para la enseñanza de la meditación.
• Rol Docente. Ética del practicante y el docente en Meditación

Módulo 5

Un final abierto, un proceso que nunca acaba
Repaso General. Practica Final. Evaluación final de proceso

 

Plan de Pago en 5 Cuotas – Más información.

Sistema de Becas Jnana – Más información.

 

Modalidad y Formato

 

Formación 100% Online y en vivo desde el Campus Virtual Ishvara
Duración 5 meses intensivos de 5 módulos.
Prácticas Semanales de Meditación.
Un encuentro mensual de 4 horas durante 5 meses
Encuentros en vivo vía ZOOM con cámara encendida
Los cupos son limitados, porque no queremos ser la sopa de la sopa.

Valor y Plan de Pagos

 

El valor publicado de este curso corresponde al totalidad del mismo: los 5 meses de formación y el certificado.
Desde el Instituto Ishvara te ofrecemos la posibilidad de abonar mensualmente la formación mientras la cursas, abonando ahora la primer cuota de u$s165 ya estas inscripto, luego deberás realizar 4 pagos del mismo valor antes de cada clase mensual.
(Valor total del curso abonando con plan de pagos u$s825)
La coordinación de las mensualidades se hará de forma privada con cada alumno, contáctanos por WhatsApp.
Para inscribirte con el Plan de Pagos Ishvara dirigete aqui Quiero inscribirme

Incluye

• Certificado de Cursada
• Acompañamiento constante
• Trabajos prácticos
• Libros de estudio
• Tutorías en línea
• Material de estudio en PDF
• Videos de apoyo entre módulos
• Prácticas semanales en vivo

Ciclo 2025 | Días y Horarios

COMIENZA EN MARZO

FECHAS 2025

Sábado 22 de Marzo

Sábado 26 de Abril

Sábado 24 de Mayo

Sábado 28 de Junio

Sábado 26 de Julio

HORARIO DE LOS ENCUENTROS MENSUALES:

7:30 a 11:30 hs México
8:30 a 12:30  hs Colombia
10:30 a 14:30 hs Argentina
16:30 a 20:30 hs España

DURACIÓN: 4 HORAS

PRÁCTICAS SEMANALES: Todos los Sábados
7:30 a 8:30 AM México
8:30 a 9:30 AM Cancún/ Colombia
10:30 a 11:30 AM Argentina
4:30 a 5:30 PM Europa

El cultivo y desarrollo de tu practica personal es fundamental para el proceso y la transformación que te ofrecemos. En este programa contemplamos una practica semanal de una hora, priorizando el encuentro en comunidad para mantener el contacto y el sostén de cada proceso.

Es importante tu presencia y compromiso para vivenciar el proceso.